ヤバイ暑さで身体の乱れ感じたら・・・・
猛暑が続く日々、身体はエアコンの疲労感や睡眠不足、偏った食事、ストレスなどで血液循環の乱れを感じていたら、、、、
夏場の血液循環が悪化する原因、身体はどうなってるんだろう？、、、
1. 大量の汗と脱水
暑い夏は汗を多くかきやすい。
その結果、体内の水分と電解質（ナトリウムやカリウムなど）が失われます。
脱水状態になると血液の粘度が高まり、血液の流れが滞りやすくなる。
2. 血管の拡張と血圧低下
夏の暑さによって、身体は体温を下げるために皮膚の血管を拡張させる。
これにより血圧が下がって、血液の循環が鈍くなることがある。
特に、血圧の低下が持続すると血行不良に繋がる。
3. 冷房や室内外の温度差
冷房の効いた室内と外の暑さの差が大きいと、
血管が急激に収縮・拡張を繰り返し、血流に乱れを生じさせる。
この温度差による血管のストレスも血行障害の原因です。
4. 夏のストレスと睡眠不足
暑さによる不快感や寝苦しさから、ストレスや睡眠不足になりやすく、これらも血管の収縮や血流低下を引き起こす原因となります。
5. 基礎疾患の悪化
高血圧や糖尿病、動脈硬化などの持病がある場合、夏の暑さによる血管への負担で血流がさらに悪化しやすくなります。
6. 栄養不足や不規則な食事
ビタミンやミネラルの不足、偏った食事も血液の質や血管の健康に影響します。
足もみは血液の流れを促進し、身体と心のバランスを整えリセット改善最適！
じっくりガッツリ足を揉みほぐすことで、
暑さやエアコンの疲労を改善、睡眠の質上昇、胃腸の動きもアップ、健康的な血流を取り戻します
まだまだ猛暑が続きそうです
このあたりで、健康的な血流を取り戻し、夏足を癒しましょう。
じっくりガッツリ足を揉みほぐすことで、
暑さやエアコンの疲労を改善、睡眠の質上昇、胃腸の動きもアップ、健康的な血流を取り戻します。
お客様の足の状態や悩みに合わせて丁寧に施術します。
2025年7月26日